防彈咖啡

最近開始喝防彈咖啡。通常減肥的人，或是在執行生酮飲食法的人會喝這個。我沒有要減肥，也沒有要生酮飲食，因此咖啡、椰油、奶油的比例，就隨心情添加。

不曉得是心理作用，還是它真的有效，我發現精神和集中力有變好。只不過，那也可能最近看了好一些激勵的影片和文章⋯⋯^^