跳繩記

我很久沒怎麽運動，尤其是在上回入院后，一直力不從心。加上後來發生的種種，我更不想動了。

再後來的十一月，就突然拿起可能已經買了十多年的繩子，開始跳繩。只限五分鐘跳繩。之前常做的拉伸和腹部運動，慢慢的又開始了。經過了四個月沒有運動，我又開始比較健康的生活習慣了。十一月份的打卡記錄，18天。這個月，就比較差一些，不過還有拉回“天數”的機會。哈！

當時經過了兩個星期的跳繩，繩子開始有點難控制了。才發現，就這麽的每天五分鐘跳繩，繩子竟然被磨損了。我想，可能因爲這樣，因此我難以好好控制繩子。

後來，我再想，會不會把繩子跳斷。哈！於是，我開始在網上找適合的繩子。其實在YouTube看了好一些介紹，想買一些比較好的繩子，甚至想買有重量的來練習。在多個平臺精挑細算后，我最終選了兩條。也不是因爲網紅推薦的，而是根據買家的評論和價格，更重要的是，要免郵！😁

選來的這兩條，一個是幼綫、輕便的；另一條是粗綫，另外添購了可調整握柄重量的……鐵條？😅

紅色粗綫的那條，綫太長了，只要稍微剪掉一段調整。幼綫的那條，我是把綫摺起來，塞進握柄。不曉得是心裏作用還是真有效，用那個幼綫跳繩的話，我的速度提升了。開心，有成就感。希望這次的“三分鐘熱度”可以一直堅持下去。我也幻想了自己將來可以跳一些花式。😉粗綫的可能要再修剪，可能需要短一些才容易控制。目前大概的練習習慣是，4分鐘用幼綫，1分鐘粗綫來跳繩。

嗯，攢了不少照片，要嘛逼自己先上完網課才可以寫部落格；要嘛就是沒心情（懶惰）寫什麽。今天給自己“休假”。反正，上網課的時候，我還是會開小差去看YouTube的……從照片堆，慢慢寫下當時拍照的時候想寫的心情。買了不少東西，大部分照片都是網購生禮品。😁

噢，這兩條跳繩的價錢，幼綫的RM5.50，粗綫的RM17.50（包重量鐵條）。夠便宜吧！

不過，我下一條跳繩，我要那個重量是平均在繩子上的，而不是握柄上的。價格大概是這兩條的一倍。哈哈！